É um método de concentração que visa
induzir corpo e mente a entrar em estado de alerta descontraído.
Vale-se de antiga técnica de meditação, originária
da Índia, acompanhada da repetição mental e
silenciosa de um som.
Esse estado de relaxamento profundo influencia as reações
físicas e emocionais do indivíduo diante de situações
de stress.
O curso é precedido de palestra de sensibilização
para a importância do aquietamento gradual da mente. A empresa
recebe orientação para a criação de
uma sala de meditação em suas dependências.
Manutenção: uma vez
por semana, um encontro de meia hora com instrutor para tirar dúvidas
e aprofundar a prática.
Empresas clientes:
Bristol, Meyers & SquibbCredicard
Lello Consultoria de Imóveis
CIYMAM
Informações
sobre Yoga, cursos e orientações ayurvedicas,
cursos empresariais e palestras.
Tels.: (11) 3168.5568 e 3168.5096
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